Check out our brand new guestbook, photo album and resource articles!
Jag heter Marcela Sandvik och tävlar i styrkelyft (IPF) för Ålands Kraftsportklubb (ÅKK) och det finska landslaget. Jag har skrivit träningsdagbok ända sedan jag började träna 1999. Det är bra info för mig själv samtidigt som det är kul att titta tillbaka... och skratta :)
Mina bästa resultat på tävling: RAW:
Knäböj 150 kg Knäböj 100 kg
Bänkpress 110 kg Bänkpress 78,5 kg
Marklyft 150 kg Marklyft 140 kg
Totalt 400 kg Totalt 315 kg
Besök också gärna Ålands Kraftsportklubbs hemsida, www.kraftsport.nu!
Jag vägde 51,7 kg och vägde näst tyngst i klassen.
Jag började på 102,5 som var lätt. Jag ville "säkra" medalj på 105 som också kom upp lätt. Vitryskan och ungerskan följde efter mig på 107,5 i sista. Jag visste att vitryskan skulle klara men hoppades att ungerskan inte skulle orka med vikten, men det gjorde hon och gick om mig på kroppsvikt. Jag blev bara fyra och är mycket besviken. Jag grät som ett barn och ska försöka ta revansch på bänk-EM.
Jag ska nu testa Katana igen på träning. Jag testade just före VM och det gick bra men jag kände mig inte tillräckligt säker med den för att ta den redan på VM. Om träningen funkar bra tar jag den på EM om en månad.
Finlands damer slutade trea i nationskampen. Tack till hela det finska laget för hjälpen! Vi ses i Bratislava!