Jag heter Marcela Sandvik och tävlar i styrkelyft (IPF) för Ålands Kraftsportklubb (ÅKK) och det finska landslaget. Jag har skrivit träningsdagbok ända sedan jag började träna 1999. Det är bra info för mig själv samtidigt som det är kul att titta tillbaka... och skratta :)

Mina bästa resultat på tävling:               RAW:
Knäböj 155 kg                                      Knäböj 100 kg
Bänkpress 115 kg                                  Bänkpress 78,5 kg
Marklyft 150 kg                                    Marklyft 140 kg
Totalt 415 kg                                       Totalt 315 kg

Besök också gärna Ålands Kraftsportklubbs hemsida, www.kraftsport.nu!