Jag försökte gå i -52 kg men fick i mig lite salt dagen före tävling så jag ville inte göra det alltför jobbigt för mig så jag vägde in på 52,2 kg.

BÖJ
Jag testade min nya dräkt och den kändes bra.
145 i ingång, gick bra och godkänt.
150 i andra, repris på första, godkänt.
155 i sista och pers, kom upp och 2-1 godkänt.
Fick en liten körare i korsryggen. Jag är mycket nöjd med resultatet, det var pers med 2,5 kg.

BÄNK
Jag testade min nya skjorta och den kändes också bra, men den var inte riktigt på plats på tävlingen.
110 i ingång var riktigt lätt och godkänd.
115 i andra gick lite segt men upp och godkänt.
117,5 i sista fick jag ner lite fel och det kom bara upp halva vägen.
Det blev tävlingspers med 5 kg så det är jag förstås mycket nöjd med. Äntligen har jag hittat en skjorta som kan ersätta min gamla favoritskjorta som jag har tävlat med sedan 2004.

MARK
140 i ingång var inga problem men jag hade lite ont i korsryggen.
145 i andra kändes precis som första men det kom upp och godkänt.
150 i sista blev bara ett halvt lyft, sen fick jag så ont i korsryggen att jag var tvungen att sätta ner stången.

Det blev 415 totalt vilket jag är mycket nöjd med. Det är pers med 7,5 kg. Det kan finnas mer att ge efter lite justering av utrustningen. Nu är det bara att konservera formen till VM i Indien om 3,5 veckor.
Tack till alla som ställde upp och hjälpte till! Det var trevligt att tävla. Tack också till publiken som kom och tittade på vår tävling. När man ser på resultatlistan kan man se att alla tävlande är med i landslaget, det måste vara unikt! Kul detalj ändå.

Bra jobbat! Varför kör du mark med Olika skor en vänster sportsko och en höger gympasko?

Tack. Jag fick ett tips av kiropraktorn. Jag står lite ojämnt med fötterna i böjen och belastar ryggen ojämnt. Det här är ett försök att belasta höger sida lite mer.